Effect of yoga on Indian culture in Hindi

योग का अभ्यास करने की कला आध्यात्मिक, शारीरिक और मानसिक अभ्यासों के एक समूह के रूप में 

भारतीय संस्कृति के भीतर एक विशेष महत्व रखती है जो देश के भीतर अपनी उत्पत्ति रखती है। ... इसमें कोई संदेह नहीं है कि योग अपने अधिक धार्मिक और आध्यात्मिक उद्देश्यों के बाहर मानव शरीर पर कई चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है। 

योग आध्यात्मिक भारत को सीखने और समझने का एक तरीका है। साथ ही, योग भारत की संस्कृति और विरासत से जुड़ा है। संस्कृत में, योग का अर्थ है 'एकजुट होना' और स्वस्थ जीवन जीने का तरीका बताता है। योग में, ध्यान के माध्यम से मन को अनुशासित किया जाता है और शरीर को गठबंधन और मजबूत किया जाता है। योग के अनुसार, यह वास्तव में शरीर का तंत्रिका तंत्र है जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। तंत्रिका तंत्र दैनिक योग से शुद्ध हो जाता है और इस प्रकार हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखता है।

योग की उत्पत्ति मानव सभ्यता जितनी ही पुरानी मानी जाती है। लेकिन इस बयान को साबित करने के लिए कोई पुख्ता सबूत नहीं है। इस क्षेत्र में व्यापक शोध के बावजूद, योग की उत्पत्ति के बारे में कोई ठोस निष्कर्ष नहीं हैं। ऐसा माना जाता है कि योग की उत्पत्ति लगभग 5,000 साल पहले भारत में हुई थी। 

कई पश्चिमी विद्वान पहले मानते थे कि यह 5,000 साल पहले नहीं बल्कि बुद्ध (लगभग 500 ईसा पूर्व) की अवधि में था जब योग अस्तित्व में आया था। सिंधु घाटी की प्रारंभिक ज्ञात सभ्यता की खुदाई के दौरान, बहुत चौंकाने वाले तथ्य सामने आए। उस अवधि के दौरान मौजूद साबुन की पत्ती की मुहरें योग की मुद्रा में बैठे योगी की तरह दिखती हुई आकृतियों से उकेरी गई हैं। मूल रूप से, योग स्वयं के बजाय एक समुदाय की बेहतरी के लिए शुरू हुआ।

वैदिक योग

वेदों के अनुसार, वैदिक काल भारत में योग की उत्पत्ति है। प्राचीनतम ज्ञात योग विद्याओं को वैदिक योग या पुरातन योग के रूप में जाना जाता है, और इसे चार वेदों - ऋग्वेद, यजुर-वेद, साम-वेद और अथर्व-वेद में पाया जा सकता है। वैदिक योग से जुड़े अनुष्ठान और समारोह मन की बंदिशों को मात देने का प्रयास करते हैं। इसलिए, वैदिक योग उस समय लोगों के संस्कार जीवन से निकटता से जुड़ा हुआ था। योग को अदृश्य दुनिया के साथ जुड़ने और एक बलिदान के चारों ओर घूमने के तरीके के रूप में माना जाता था - स्वयं का बलिदान।समय की लंबी अवधि के लिए बलि, ध्यान के समान केवल एक चीज पर ध्यान केंद्रित करते थे। जिससे वैदिक योग को योग की जड़ माना जाता है। वैदिक योग के एक मास्टर को संस्कृत में ऋषि के रूप में जाना जाता था।

पूर्व-शास्त्रीय योग

तब पूर्व-शास्त्रीय योग का काल था जिसे उपनिषदों के निर्माण के साथ चिह्नित किया गया था। लगभग 2,000 वर्ष इस अवधि में कवर किए जाते हैं जो दूसरी शताब्दी तक रहता है। पूर्व-शास्त्रीय योग के कई रूप हैं, लेकिन इस अवधि के अधिकांश प्रारंभिक योग वैदिक योग से जुड़े थे। 

उपनिषदों में वेदों की शिक्षा को तीन विषयों के साथ समझाया गया है - अंतिम सत्य (ब्रह्म), पारमार्थिक आत्म (आत्मान), और दोनों के बीच संबंध - और इसलिए योग उपनिषदों के साथ आया।

भगवद-गत ("लॉर्ड्स सॉन्ग"), जो हिंदुओं की एक बहुत ही पवित्र पुस्तक है, इस अवधि के उत्कृष्ट योग शास्त्रों में से एक है।

 

इसके अलावा रामायण और महाभारत (जिसमें भगवद-गीता शामिल है) में योग शामिल है। 

पूर्व-शास्त्रीय योग में शरीर और मन को पार करने के लिए गहन ध्यान की कई तकनीकें शामिल हैं और सच्चे आत्म की खोज के लिए दैवीय शक्तियों से जुड़ा हुआ है।

 

इस अवधि के योग दोनों हिंदू धर्म के साथ-साथ बौद्ध धर्म से जुड़े हुए हैं और छठी शताब्दी ई.पू. ध्यान के महत्व को पढ़ाना शुरू कर दिया था।

शास्त्रीय योग

शास्त्रीय योग को मानकीकृत करने वाले योग सूत्र को दूसरी शताब्दी के आसपास पतंजलि द्वारा लिखा गया था 

जो योग के शास्त्रीय काल का निर्माण करता है। सूत्र शब्द का अर्थ है 'धागा' और यहाँ, इसका अर्थ है 'स्मृति का धागा' जिसमें पतंजलि छात्र पतंजलि के ज्ञान और ज्ञान को बनाए रखते हैं। १ ९ ५ की उक्ति या सूत्र योग के आठ गुना मार्ग को बनाते हैं 

जिसमें यम (नैतिक मूल्य), नियामा (पवित्रता का व्यक्तिगत पालन), आसन (शारीरिक व्यायाम), प्रत्याहार (ध्यान, धारणा (एकाग्रता), ध्यान (ध्यान) और तैयारी) शामिल हैं। समाधि (परमानंद)।

पतंजलि का मानना था कि प्रत्येक व्यक्ति पदार्थ (प्राकृत) और आत्मा (पुरुष) से बना है। योग के माध्यम से, इन दोनों को अलग किया जा सकता है और आत्मा को अपने शुद्ध रूप में बहाल किया जाता है।

उत्तर-शास्त्रीय योग

योग के उत्तर-कालिक काल में वर्तमान पर ध्यान दिया गया था। इसमें योग के सभी विद्यालय शामिल हैं जो पतंजलि योग-सूत्र के बाद अस्तित्व में आए। शास्त्रीय योग के विपरीत पोस्ट-क्लासिकल योग, हर चीज की परम एकता पर केंद्रित है। 

योग ने इस अवधि के दौरान एक दिलचस्प मोड़ लिया जिसमें शरीर की छिपी क्षमता की जांच की गई थी। 

इसलिए, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए योग मास्टर्स द्वारा प्रथाओं की एक प्रणाली तैयार की गई थी। 

इसने हठ-योग का निर्माण किया जो वर्तमान समय के योग का एक शौकिया संस्करण है।

आधुनिक योग

माना जाता है कि आधुनिक योग, 1893 में शिकागो में आयोजित धर्म संसद के साथ शुरू हुआ था। युवा स्वामी विवेकानंद ने अमेरिकी जनता पर एक स्थायी छाप छोड़ी। फिर उन्होंने योग और वेदांत के छात्रों को आकर्षित किया। उनके बाद एक और लोकप्रिय योग शिक्षक परमहंस योगानंद थे। अब, पतंजलि योग पीठ ट्रस्ट के स्वामी रामदेव भारत के प्रत्येक घर के साथ-साथ विदेशों में भी योग का प्रसार करने में सफल रहे हैं।

योग को और अधिक बढ़ावा गुजरात के अहमदाबाद में लकुलिश योग विश्वविद्यालय के उद्घाटन के साथ दिया गया है।यह एक स्व-वित्त पोषित निजी विश्वविद्यालय है जिसे सुरेंद्रनगर स्थित जीवन मिशन ट्रस्ट द्वारा स्थापित किया गया है। अष्टांग योग, कर्म, ज्ञान, भक्ति योग, दर्शन, मनोविज्ञान, शरीर रचना, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद छात्रों को तीन साल की डिग्री प्रदान की जाएगी।

योग वास्तव में भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग है और इतिहास के प्रत्येक काल में इसमें परिवर्तन देखे गए हैं। इसलिए सच्चे भारत का हिस्सा बनो और शरीर और आत्मा की बेहतरी के लिए योग सीखो।